まさき*みっくす★
[an error occurred while processing this directive]
10/16(晴れ)
今日は1日なんちゃってﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝで過ごした★
予定どおりだ
沖縄まであと10日。
体重2kg減目指して突っ走れ!!
せっかく1kg減ったのに､あっという間に戻った。
そりゃないぜ。
できれば3kgやせたい。
旅行中はﾀﾞｲｴｯﾄ気にせずﾓﾘﾓﾘ食べる。
沖縄料理三昧希望
その分今のうちに減らしておかねば水着に響く!!
3kgかぁ｡｡｡
2週間でそれは危ない。
体重落ちても､ずっと後で体に影響がでてくる。
これからの2週間どれだけ食べながら痩せれるか真剣勝負でやってみよう。
昨日ｼﾞﾑで雑誌｢Fitness｣買った。
そしたらびっくりするようなｽﾎﾟｰﾂｲﾝﾄﾗの食生活。
結構いいが体のｲﾝﾄﾗがﾌﾞｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄのような食事の摂りかたをしていた。
朝:水､昼:ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ､夜:通常の食事＋ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ。
あんだけ運動してるのに足りてるのかな?
そーいやﾒﾙも1日1回の食事だよな…。(決して彼女はｲﾝﾄﾗではありません。念の為!)
今日は前にお世話になったﾒｲｷｬｯﾌﾟｱｰﾃｨｽﾄさんと目黒に用事がありｼﾞﾑへは行けなかった。
それに昨日の今日で筋肉痛だし★
明日は金曜だ。
はりきってｼﾞﾑへ行ってみよう!!
ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間第2弾!!
でかい口調でえばれるほどの事じゃないよな｡｡｡
へなちょこなのがﾊﾞﾚﾊﾞﾚじゃん。
ｴｱﾛﾋﾞ､ﾎﾞﾃﾞｨｰﾊﾟﾝﾌﾟなどｽﾀｼﾞｵﾒﾆｭｰ参加できれば。
参加は自由でもついていけない｡｡｡
ひぃぃぃ。
どんなに頑張ったってもって20分だね。
うー鍛えねば!!
これからﾎﾞｰﾄﾞの時期だしな。
そろそろお風呂に入って明日にそなえるかっ★
かーっ!!
↑一応やる気のある表現です。
過去の日記
日記一覧
ﾎｰﾑ