まさき*みっくす★
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9/8(晴)
ﾀﾞｲｴｯﾄ。
昼間食事制限し､夜我慢しきれずﾄﾞｶ食いﾊﾟﾀｰﾝは身にしみたので､ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄ食の週間表でも考えるか。
うおっし★
いっくら痩せてもしぼんだ体になりたくない。
趣味で始めたTagtagCafeもお休みするのは嫌だしなぁ。
私にとっては食べながら痩せるってのが基本になりそうだ。
食べたらだす。これも基本♪
たくさん出せば体重軽くなるもんね。
これだー!!
私に必要なものは食物繊維!!
食物繊維中心のﾒﾆｭｰを考えればいいのだ★(よくﾃﾚﾋﾞでﾌｧｲﾌﾞﾐﾆとかのcmやってるんだからもっと前に気づけよ)
ひきしまったBodyを手に入れるにはこれﾌﾟﾗｽ運動が絶対だっ。
うーん､何かいい方法ないかな?
やっぱ運動ものは､通販にお世話になることにしよう。
必須栄養素。たんぱく質､ﾐﾈﾗﾙ､あと何だっけ?
こんなんだったら栄養学でも勉強しとくんだった。
富永愛ちゃん､他のﾓﾃﾞﾙさんたちも(日本人)みーんな納豆好き
余分なｺﾚｽﾃﾛｰﾙを正常化してくれるんだっけか?
とりあえず､血液ｻﾗｻﾗにしてｺﾞｰｺﾞｰ流れてくれれば老廃物を出してくれるさ。
二日に一回納豆決定♪
あとは､野菜､お豆腐をおいしく取り入れるﾒﾆｭｰを考えればいい。
甘い物大好きだからお菓子は外すわけにはいきませんっ!!
これも手作りで頑張りますか。
お菓子作り励むなんて高校の時以来だ。
なんか､いろいろ計画立ててたら楽しくなってきたぞ♪
いいぞ★いいぞ★この調子♪
週に最低3回は夜外食。これも止めればかなりいい。
そのせいで最近付き合い悪い!ってみんなが私抜きで遊ぶのは淋しい。
うーん。どうしたものか｡｡｡
いいｱｲﾃﾞｱないかな?
あっ!そうだっ!!
“芸術の秋推進会”っての作って会長にでもなり､毎回誰かん家でDVD鑑賞でもしながら軽ーいお食事会って形をとればいいんだ!!
DVDもみんなの意見参考にして♪
その日何を観るかはお楽しみということで。(こーゆーのって企画側が一番楽しい。だって自分が観たいのばっか優先させるし。うっしっし♪)
食事ﾒﾆｭｰはﾀﾞｲｴｯﾄと見破られないよう気合入れねば!!
ﾀﾞｲｴｯﾄ協力のためにこんな秋の企画やってるってわかったら､絶対ﾌﾞｰｲﾝｸﾞでそうなﾒﾝﾊﾞｰだし。
こっそり。こっそり。
うっしっし。
さーて､これから栄養的な事調べますか。
私の密かな企みは徐々に遂行されるのであった。
おしまい★
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